Envie de sortir ce mois-ci mais vous ne savez pas où, ni quand ? Nous vous avons concocté dans le #SenAgenda une sélection d’événements sympas pour sortir et s’amuser au Sénégal :

Au programme :

brunch, expos, concert, gastronomie, lecture, art, shopping, sport, networking… sans oublier le programme des touts petits.

Et toi quel programme te tentes ce mois-ci ?

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[SPORT] Challenge sport et nutrition: 30 jours pour se reprendre en main

Vous avez bien lu, ça s’appelle « Le challenge des Poulettes » 🙂 Sport et nutrition dans la bonne humeur 😀

Du 1er au 31 Juillet 2020 – Cloture des inscriptions 28 juin 2020.

Sweat it out season is ON! C’est l’heure de se libérer des toxines, du stress, de la malbouffe et de l’anxiété après 3 mois de confinement! Et parce que, OUI, VOUS ALLEZ AVOIR BESOIN DE SOUTIEN pour changer de cap et d’une communauté de poulettes sexy et solidaires (sisterhood!) The Dance HALL & Vivremieux.sn ont mis en place un challenge de 30 jours.

Objectif: se reprendre en main!

– Un programme de ré-équilibrage alimentaire avec un suivi hebdomadaire par coach Jasmina Fall Ndour de Vivremieux.sn
– 3h de sport hebdomadaire FUN, via les danses-fitness avec les coachs TDH. Qui a dit que faire du sport doit rimer avec ennui?

ATTENTION: 15 PLACES DISPONIBLES.

Les hashtags officiels:
#HEALTHYSEXY #LECHALLENGEDESPOULETTES #LESPOULETTES

Tarif unique: 40.000 cfa

VOIR TOUTES LES INFOS ET S’INSCRIRE ICI: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqdGXvagjA04wynmJVg9m1_2y9xIgL06pZN6hmSs-XmgLxFQ/viewform

PS: votre place n’est sécurisée qu’après réception de votre paiement (directement au centre TDH ou par Orange money en incluant les frais de retrait au 78 127 96 98).
Contactez-nous au 77 369 69 98 (TDH) – 77 234 56 57 (VIVREMIEUX.SN) en cas de questions.

En plus :
Groupe Whatsapp de soutien et communication avec la coach Vivremieux.sn
Un atelier cuisine Vivremieux.sn à la fin du challenge pour une alimentation saine et surtout locale !

et… les 3 meilleures poulettes récompensées par des séances découvertes MINCEUR de chez Namaka Institut.

Attention, si vous avez moins de 18 ans, vous ne pouvez pas participer à ce programme.

Détails

Lieu


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